【終了】＜ルネサンスからのご案内＞
メンタルヘルス対策・セルフケア対策につながる メンタルタフネスセミナー体験会

開催日時：2015年12月7日（月）、８日（火）　14:30～17:00

■12月7日（月）14：30～17：30
メンタルヘルス対策・セルフケア対策につながる
「メンタルタフネスセミナー」体験会
メンタルタフネスセミナーは、心と体の両面から働きかけることで、社員一人ひとりがストレスと対峙し、
ストレスを糧に成長する力を養う実践型セミナーです。メンタルヘルス対策の1次予防に最適のプログラムです。
健康保険組合と企業が一緒に行う健康づくり事業としても導入しやすいセミナーです。

■12月8日（火）14：30～17：00
メンタルヘルスのセルフケア対策に
「心のリラクセーションセミナー」体験会
ストレス対策の実践編を座学で体験できる「心のリラクセーションセミナー」は
疲労対策にもつながるリフレッシュプログラムです。

生活習慣病予防対策に
「効果的なウォーキングセミナー」体験会
普段の歩き方をエクササイズに変換するコツを学ぶ、「効果的なウォーキングセミナー」は
生活習慣病要望対策につながるプログラムです。